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产品优势图
室外健身器材使用要牢记“四注意”注意一：不要运动过量。以往经常参加体育锻炼的人，可以适当提高运动量，一般以脉搏不超过110次/分钟为宜，不得超过120次/分钟。以往不经常或者说根本不参加体育锻炼的老同志，首先要选择适合自己的运动项目。注意二：锻炼前一定要做好准备活动，热身10～15分钟左右。这样做可以扭脚脖子、扭腰和对神经的伤害。注意三：运动之后要做些整理活动。因为人在运动后毛细血管扩张，如果坐在地上原地不动，人的血液在身体的远端就无法回到心脏里来，就会感到心脏憋闷，有高血压和心脏病的老同志，运动后还要走一走，缓冲10分钟左右。注意四：要掌握好运动时间。老年朋友每次的锻炼时间在40分钟左右，左不要低于30分钟，右不要超过1小时。
选择不同的锻炼器械和跑步方式会产生不同的健身效果。如果您是中老年人，您以强筋健骨、活血健身、医疗康复、为目的，建议您选择椭圆机，如果您想进行，跑步机无疑是一个好的选择!运动时，脚步加大，后脚跟先着地，顺着跑带方向以相同的速度向前运动，手脚模仿跑步的动作：手臂弯曲90度，以肩为轴，前后挥动，从而达到全身肌肉都得到均衡锻炼的效果。由于跑带的运动方向、速度与脚步移动的方向、速度相一致，韧带部位的扭力就抵消了。跑起来非常舒适。这样康复者、儿童、中年人就可以保持身体平衡，从而集中精力安心锻炼。如果想增加运动量，也可以加快舞动手脚的速度。机械跑步机由于扭力过度集中在韧带、关节等几个关键 受力部位，更容易使受力部位肌腱组织产生慢性疲劳，从而打破这部分组织的局部平衡、损伤其。把运动变成一种疲劳、是打击人们产生运动兴趣的克星，也是大部分运动者运动失败的主要原因。越来越多的传统跑步机使用者，发现自己越是认真锻炼，腿部越跑越粗、而关节部位越练越没有力气就不足为奇了，这是 机械跑步机的不足之处!
产品案例
公司实力
健身路径的预埋深度的确定，当户外健身器材地面以上的高度2000mm时，地下应不小于500mm；室外健身器材地面以上的高度1000mm且2000mm时，地下应不小于400mm；室外健身器材地面以上的高度1000mm时，应不小于300mm；室外健身器材立柱底部以下应有不小于100mm厚度的混凝土支承层； 单杠、双杠、天梯、秋千等上下运动弹跳或可能从空中运动跌落的室外健身器材，其运动地面应为松软或富有弹性缓冲的地面，例如：沙土层、橡胶地板等。若为橡胶地板时，其地板的结构厚度应不小于25mm；若为沙坑时，沙层厚度应不小于200mm，且沙坑周边应有适当高度的凸台围护，凸台的棱边、尖角处应设置为半径不小于10mm的圆角。
昌冠体育设施有限公司成立于2006年，公司员工200于人，公司位于内蒙古包头西南部，交通优越，三条铁路、四条高速公路、四条国道纵横境内，主营： 内蒙古包头塑胶跑道，我公司宗旨是以质量求生存,以科技求发展,以顾客为上帝。
